【案例介绍】

学员和老公结婚十余年，感情深厚。可由于学员在婚姻中对老公多有抱怨指责，平常沟通习惯打压否定，男方在婚姻里感受不到爱，提出离婚。即使学员答应改，男方还是不松口，只给学员一个月的考虑时间。

老师介入前，男方多次提及离婚，催促学员赶紧办理，学员很无助彷徨，寻求老师的帮助。

【咨询过程】

咨询前期：

在男方的视角里，自己的老婆强势，会经常打压和指责自己，动不动泼冷水，他的负面感受一直在累积，直至对婚姻彻底失去希望。学员意识到问题的严重性，在语言上做了一定程度的调整，但收效甚微。

老师介入后，对学员进行了一次全面且深入的分析，全盘了解两人的相处模式，以及两人的性格、爱的语言等，精准判断问题出现的根源。老师一点点给学员分析，让学员正确认知目前的处境，明白老公提出离婚并非突发，而是多年负面情绪累积的结果。

经过老师的分析，学员意识到自己在婚姻中做得不对，以及需要调整的地方，为后续的婚姻修复理清了思路。

咨询中期：

学员和婆婆关系不怎么好，两人基本不来往，还存在尖锐的婆媳矛盾，这也是男方比较介意的一个点。

咨询期间，婆婆生病住院，老师指导学员从关心婆婆入手，逐步改善婆媳关系。同时，通过女儿与婆婆建立更深的感情链接。学员的变化，婆婆和老公都看在眼里，特别是老公，看到学员与自己的母亲关系改善，很开心，对学员态度好转，也会耐心陪伴女儿。

可男方并没因此打消离婚的念头，希望学员赶紧签署离婚协议，肢体上对学员也是回避态度。

老师帮助学员平稳心态，有条不紊地展开修复婚姻的举措。接下来，老师带着学员改善沟通表达，调整两人过往错误的相处模式。

经调整，男方多年积压的负面情绪得以释放，两人有了敞开心扉的交流。学员也学会了倾听理解老公，停止打压否定，两人关系回温。

咨询后期：

针对男方对学员不满的点，老师带着学员一步步弥补短板，改善提升。比如以前学员不懂关心老公，老公生病也不理不睬。现在懂得及时给予老公温暖，在老公不舒服的时候关心照顾。

以前学员说话伤人，情绪不好就朝老公乱发脾气，现在学员学会控制自己的情绪，在沟通中多去考虑对方的感受。学员的改变，极大提升了男方在亲密关系中的舒适度。

与此同时，学员还在老师的指导下，学会了对老公进行正面的语言肯定、改善夫妻生活，这些都是男方在关系中的核心需求。

在后续持续的互动接触中，两人消除隔阂，彻底打开心结。而男方也意识到自己之前做得不足的地方，愿意调整。两人一次次敞开心扉的交流，让感情逐渐稳固，婚姻危机随之解除。

【导师点评】

情绪好比红绿灯，绿灯行，红灯停，不然就可能发生危险。人在情绪不稳定的时候，容易失去理智，说出一些伤害对方的话。说者无意，听者有心，这些都是非常消耗感情的行为。

经营感情不争输赢，产生分岐先顾情绪再说事件，这样能增进彼此的和谐和亲密。

婚姻经营是人生的必修课，发生婚姻危机不可怕，只要你想修复，有执行力，幸福就掌握在你自己手里。